5種食物幫你緩解黑眼圈

5種食物幫你緩解黑眼圈

5種食物幫你緩解黑眼圈

柑橘

柑橘和綠茶的黃金組合具有防輻射的作用。柑橘還可以補充人體所必須的纖維元素，促進內(nèi)吸收，平衡人體各項元素。常食柑橘能夠美白，去皺，同時對黑眼圈有妙用。

檸檬水

早上多喝檸檬水，可以有效的促進血液循環(huán)，引導有害物質(zhì)排出。減低在體內(nèi)的積聚機會，也可以減少黑眼圈。其實檸檬水簡直就是萬用法寶嘛。

紅棗

女人多吃紅棗可以養(yǎng)氣養(yǎng)血，增加面部光澤，減少因貧血引起的黑眼圈，同時可以促進吸收、補充鐵等微量元素。

芹菜

芹菜是女人美容食物，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進血液循環(huán)，同時能補充纖維和蛋白，對淡化黑眼圈有顯著療效。

海帶

由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。海帶富含鐵質(zhì)，鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。