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吃青辣椒上火嗎？青辣椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
身體上火雖然不是嚴(yán)重的疾病，但是也會(huì)給身體和自身帶來(lái)很大的痛苦，平時(shí)飲食飲食不當(dāng)引起上火是最常見的，那么吃青辣椒會(huì)上火嗎？
青辣椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物約3、8%，維生素C；紅熟果含維生素C最高可達(dá)460毫克。可涼拌、炒食、煮食、作餡、腌漬和加工制罐，制蜜餞
吃青辣椒上火嗎青椒和干辣椒都富含辣椒素，吃多了肯定上火，平時(shí)多吃些水果，蔬菜之類的，可以減少上火
上面是對(duì)吃青辣椒會(huì)上火嗎的介紹，希望朋友們都能調(diào)整自己的飲食，另外無(wú)論什么食物都不能經(jīng)常吃，要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。
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