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蜂蜜食譜美顏益壽

時間:2024-11-13 05:57:36 學(xué)人智庫 我要投稿
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蜂蜜食譜美顏益壽

蜂蜜食譜美顏益壽

蜜蜂采蜜于百花叢中,匯天地百花之精華。是滋補(bǔ)的佳品。對于冬季來說,空氣干燥是冬天最大的特點,而蜂蜜能潤燥,所以冬天每日一杯蜂蜜水是再適合不過 的。喝蜂蜜的時間推薦選擇早晨,因為早晨喝蜂蜜,可以快速補(bǔ)充體能,讓一天有充足的精神。不過,脾胃虛寒的人不要空腹就喝,應(yīng)該先吃些東西再喝。

蜂蜜的主要食療功效共有十二種:護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、促進(jìn)長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進(jìn)兒童生長發(fā)育、保護(hù)心血管、潤肺止咳。

不同蜂蜜食療側(cè)重點也不同

不過,蜂蜜的種類許多,包括槐花蜜、桂花蜜、棗花蜜等等,而不同花制成的蜂蜜,功效上還有些差異,大家在選擇的時候,可以根據(jù)自身需要挑選最適合的。

想漂亮用桂花蜜。

桂花蜜有“金芙蓉”之稱,是愛美女士的首選,因為它的潤膚、養(yǎng)顏效果比較好。

上火吃洋槐蜜。

愛上火的人,秋天容易口干舌燥,有上火癥狀的,最好選擇洋槐蜜,因為它的潤肺、去燥效果非常好。

身體弱吃棗花蜜。

棗花蜜顏色偏深,果糖含量高,微量元素含量尤為豐富,具有安神、補(bǔ)血的功效,所以是中老年婦女兒童和體弱者理想食品。

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