生活中不可忽視的七個(gè)別

一、運(yùn)動(dòng)后別吃葷.人在體育鍛煉后會(huì)感到疲乏,其主要原因是體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)被大量分解,產(chǎn)生乳酸等酸性物質(zhì),此時(shí)若單純食用富含酸性物質(zhì)的肉和魚等,會(huì)使體液更加酸性化,不利于疲勞的解除.

作 者： 郭慶偉   作者單位：   刊 名： 開卷有益(求醫(yī)問藥)  英文刊名： JOURNAL FOR BENEFICIAL VEADINGS DRUG INFORMATIONS & MEDICAL ADVICES  年，卷(期)： 2009 ""(11)  分類號(hào)：   關(guān)鍵詞：  

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