淺談體育鍛煉與心理健康

本文認為,體育鍛煉、體育健身也不是體育界的專利,大眾休閑體育場所的修建也為普通老百姓提供了一個鍛煉的空間,人們逐漸認識到體育鍛煉給人們帶來的不僅僅是身體的健康,更重要的是精神上的享受和心理的健康.

作 者： 邱梅   作者單位： 遼寧大學體育部,遼寧,沈陽,110036  刊 名： 科技信息  英文刊名： SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION  年，卷(期)： 2009 ""(15)  分類號： G80  關鍵詞： 體育鍛煉   心理健康   鍛煉原則  

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